Não é preciso ser um atleta de alta competição ou um campeão olímpico para aproveitar do exercício físico todas as vantagens que pode trazer para o bem-estar físico e para o equilíbrio emocional. Muito pelo contrário, basta uma hora de actividade física, três vezes por semana, para que as diferenças se comecem a sentir...

O automóvel continua a ser, na maioria das cidades portuguesas, o principal responsável pela neficiência ambiental e pelo incumprimento das metas do Protocolo de Quioto, em resultado as emissões de gases com efeito de estufa provenientes do sector dos transportes. Mas é também o principal responsável por congestionamentos e ocupação de ruas e praças, originando dificuldades de mobilidade que atrasam o normal desenrolar da vida das cidades.

fonte : Federação Portuguesa de Cicloturismo e Utilizadores da Bicicleta